Cart 0
coaching, træning & læring

ID CERTIFIED COACH®

EMIL ALEXANDER

Coaching til udvikling og læring

 
 
DSC00916_Fotor.jpg
 
EmilLogoGreenWater.png
 

Holistisk Coaching

Fokus på det hele menneske.

Sjæl / ID Coaching

ånd, essens, identitet - kært barn har mange navne. Find ind til din kerne og bliv kreativ frem for reaktiv i din daglige praksis.

Sind / Læring

Din hjerne har brug for næring og læring gennem hele livet. Bliv "Jack of all trades" og bliv en mester i livspraksis.

Krop / Træning

Udforsk alle muligheder for kropslig bevægelse og væren ved funktionel og konstant varieret træning.

 

Bliv Inspireret

Hver måned inviterer ID ACADEMY til 2 timer fra kl. 18 – 20 med information og inspiration omkring ID’s Integrale Coachuddannelse, hvor du kan møde mig og blive inspireret til hvad coaching kan, om det er noget for dig og om du selv har mod på at tage uddannelsen.

Hver gang er der et tema, hvor vi taler ind i mulighederne for at øge bevidstheden omkring os selv og vores potentialer. Vi sætter fokus på et af vores værktøjer, som vi også demonstrerer anvendelsen af. Du vil gå derfra med en oplevelse af, hvordan ID coaching kan anvendes i praksis.

I løbet af de 2 timer vil du også få smagsprøver på, hvordan du som coach får blik for både fællesskabet, fagligheden og den personlige udvikling undervejs i uddannelsen.

Ligeledes får du mulighed for at stille spørgsmål til mig og andre færdiguddannede ID Coaches, som allerede har integreret coachingen på forskellig vis i deres virke.

Vi informerer om uddannelsens struktur, omfang og indhold, så du er godt klædt på til at vurdere om ID Integral Coach uddannelsen er dit næste skridt.

8utyhv3xbr4-federico-beccari.jpg
 
 

Hvad kan jeg tilbyde dig?
 

 

Alle ydelser er dybt funderet i coaching, stærke psykologiske redskaber og derved på dine egne ressourcer.

CTFO©

GUIDEt MEDITATION

CTFO (Chill The Fuck Out) er en guidet vej til mere ro og opmærksomhed i din stressede hverdag. Vi har brug for at lytte til os selv og TRÆKKE VEJRET inden vi brænder ud.

Opmærksom bEvægelse©

Udendørs træning med Funktion, variation, intensitet og opmærksomhed.

Fysisk arbejder vi med alle aspekter af kropslig udøvelse: Cardio, stamina, styrke, kraft, balance, smidighed, koordination, hastighed, fleksibilitet og præcision.

Træningen adskiller sig ved at have et meditativt fokus på hver bevægelse og bruge visualisering til at skabe en dyb sammenhæng mellem fysisk og mental aktivitet.

Success med samtale©

Individuel Coaching

Coaching arbejder med dine egne indre ressourcer for at få styr på dine livsmål og udfordringer, overkomme begrænsninger, forbedre din kommunikation og opdage nye sider af dig selv.

 

kids-jiu-jitsu.jpg

Særpræget Selvtillid©

AntimobningsWorkshop for unge

Opbyg din selvtillid, lær selvforsvar & at sige fra overfor uacceptabel opførsel.

alexis-brown-82988.jpg

Eksamensvinder©

Boost Camp for unge

Skal du til eksamen i 9. Eller 10. Klasse? Forøg dit selvværd og selvtillid og mød nye venner. Bliv mester i præsentationsteknik, studieteknikker og meget mere.

85DF26645A.jpg

KROPPENS KONTROL©

Akroyoga workshop

Skab tillid til hinanden gennem brug af krop, leg og akrobatiske bevægelser. Det handler om at stole på hinanden og være 100% til stede i øjeblikket.

 
 

Sjæl

ID Coaching

Coaching bruger stærke psykologiske redskaber til at arbejde med dine egne indre resourcer. Find dit yderste potentiale og målsætninger, og evnen til at nå dem. overkom dine indre begrænsende overbevisninger, forbedr din kommunikation og find nye sider af dig selv, du ikke vidste du havde.

Book med det samme for at planlægge din gratis konsultation. Der er ingen betaling, ingen risiko og ingen forpligtelse. Det kunne være den bedste time du bruger hele måneden!

DSC05003.JPG

Sind

Undervisning & Metalæring

Metalæring eller "Læring om læring", giver et indblik i hvordan vi optimerer vores indtag så vi kan lære mere på kortere tid.

Thinking Monkey.jpg
 

Krop

Funktionel Træning & Martial Arts

Mit hoved fokus og passion når det kommer til bevægelse og træning er Brasiliansk Jiu Jitsu og jeg har trænet BJJ siden april 2015. Jeg modtog mit blå bælte den 24. juli 2016 af sort bælte, Michael Maarup Pedersen. Jeg underviser børn og unge i at bekæmpe mobning gennem særpræget selvtillid i sig selv og sine evner til at forsvare sig selv og andre. Metoden er meget inspireret af Gracie Jiu-Jitsu teknikker or principper. 

16836641_10210846241383731_5145347638932662627_o.jpg
 

Destination

Mit sted

Hvis du booker en coaching session, mødes vi på Rosendalsgade 6 i hjertet af Østerbro, København

 
 

Reserver dit eventyr

 

 
DSC07798.ARW (2).jpg